Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /var/www/ynaritsa/data/www/naritsa.ru/wp-includes/cache.php on line 99 Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /var/www/ynaritsa/data/www/naritsa.ru/wp-includes/query.php on line 21 Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /var/www/ynaritsa/data/www/naritsa.ru/wp-includes/theme.php on line 576 Неля Нарица о психологии, психотерапии и жизни » Главная

Главная

 
Безвыходных ситуаций не существует!
Выход есть всегда! Просто его нужно найти…
 
 
 
Как из ЗАЛОЖНИКА жизненной ситуации
 
превратиться в ХОЗЯИНА своей жизни?
 
 
 
Вам надоели проблемы в отношениях с близкими…
Вы устали справляться с жизненными ситуациями в одиночку…
Вы замечаете, что некоторые черты Вашего характера часто доставляет Вам неприятности…
Вы чувствуете, что пришло время что-то предпринимать? Но не знаете что…
  
 
 
Ответьте, приходилось ли Вам: 
 
  • один на один оставаться со своими переживаниями без надежды на чье-то понимание;
  • скрывать свои подлинные чувства, стараясь сохранить хотя бы видимость благополучия; 
  • делать вид, что все хорошо, а в душе испытывать одиночество и боль; 
  • срываться на близких, когда невозможно больше терпеть, а потом жалеть об этом; 
  • быть под властью чувств, которые захлестывают Вас и не поддаются управлению; 
  • страдать от непонятных болей без видимых на то физиологических причин;  
  • просить у кого-то помощи, совета, как быть; 
  • пережидать в надежде, что все само собой утрясется, отвлекаясь на работу, каждодневные дела; 
  • страдать от бессонницы из-за тревожных мыслей и непонятного беспокойства; 
  • снова и снова убеждаться в том, что жизнь складывается не так, как бы Вам хотелось;
 
Возможно, в каких-то ситуациях Вы узнали себя. И возможно, у Вас возникала мысль, что это и есть жизнь, ведь так живут многие люди вокруг.
 
И, наверное, иногда Вы думали, что ничего изменить нельзя.
 
Я уверена, что можно!
 
 
С чего же начать?
 
Вместо ответа на вопрос, приведу слова Баязида Бистами, суфийского Мастера, который так говорил о своей жизни.
 
 
Смолоду целью моих молитв было желание изменить мир: «Господи,  дай мне силы, изменить мир!». Все казалось неправильным. Я был революционером и хотел изменить облик земли.
 
Когда повзрослел, то молился: «Прошла половина моей жизни, она уходит, как вода в песок, а я еще не изменил ни одного человека. Поэтому помоги, Господи, изменить сознание моей семьи!»
 
Прошли годы и поседели мои виски. Пришло знание, что изменить сознание семьи – это слишком много. Я стал мудрее и понял, что изменить самого себя – это и есть начало отсчета свершений:
 
«Господи, я все понял и хочу изменить самого себя! Помоги мне!»
 
И тогда Бог ответил:
 
«Теперь у тебя уже слишком мало времени. С этого надо было начинать…»
 
 
Наверное, есть немало способов, как изменить себя. Я их все не знаю, но один мне известен не понаслышке…
 
 
В эффективности психотерапии я убедилась на личном опыте…
 

Сегодня я уверена, что у каждого человека есть возможность справиться со своими жизненными трудностями и изменить жизнь к лучшему. Я убедилась в этом, в первую очередь, на собственном опыте и, уже потом, на опыте своих клиентов.
 
Психология – это моя вторая профессия, интерес к которой подсказала сама жизнь. Свой личный опыт психотерапии в качестве клиента я получила в рамках профессионального обучения.
 
Личный опыт индивидуальной и групповой психотерапии – это обязательное условие для получения квалификации «психотерапевт». И это неспроста. Практикующий психотерапевт должен пройти путь клиента, чтобы решить свои личностные проблемы (а они есть у каждого из нас) во время своей психотерапии, а не за счет клиента в его терапии.
 
Сейчас, оглядываясь на пройденный путь, я понимаю, насколько ближе я стала к самой себе. Работа над собой дала свои результаты. Я стала более благополучной внутренне. Мои отношения с разными людьми потеряли прежнее напряжение и неудовлетворенность. Я почувствовала, что владею собой в разных ситуациях. Я нашла общий язык со своими чувствами, приятными и нет. Стала более честной перед самой собой и узнала, что такое жить в гармонии с самой собой.
 
Вместе с тем, внешне моя жизнь похожа на жизнь других. У меня свои заботы, проблемы, переживания… Нельзя сказать, что ангелы окружили меня и оберегают теперь от всех невзгод. Нет. Жизнь предъявляет ко мне свои требования так же, как и к другим. Но справляюсь с ними я теперь по-другому, внутренне иначе к ним отношусь. Во многом я благодарна за это своим учителям-психотерапевтам.
 
Каждый из нас мечтает о счастье. Но для каждого из нас счастье имеет свое собственное содержание. И, к сожалению, для многих мечты о счастье остаются только мечтами. За годы своей работы, я убеждалась не раз, что люди намного несчастнее, чем кажутся на первый взгляд. Увы, это так…
 
Никто не подарит и не продаст Вам Ваше счастье, не найдет его вместо Вас. 
 Потому что Вы и только Вы можете стать творцом своего счастья.
 
 
Кому нужна психологическая помощь? 
 
Каждому из нас знакомы тревога, печаль, разочарования, сомнения, злость раздражение…
У каждого из нас в жизни случаются неудачи, проигрыши, потери, расставания…
И каждый переживает свои испытания по-своему…
 
 
Психотерапия вовсе не призвана сделать жизнь человека безоблачной.
 
Если у Вас проблемы с жилплощадью, и все семейные трудности Вы связываете с нерешенностью квартирного вопроса, то психотерапия вряд ли Вам поможет в его решении. Но, если Вы хотите построить отношения с близкими так, чтобы они уважали Ваши интересы, Ваши потребности, Ваши права, психотерапия будет Вам полезной.
 
Если у Вас нет возможности устроиться на работу, о которой Вы мечтаете, то вряд ли психотерапевт поможет Вам с трудоустройством. Но если Вы постоянно испытываете страх перед собеседованием при приеме на работу, то специалист сможет помочь Вам избавиться от него.
 
Психотерапия уместна в тех случаях, когда трудности и проблемы связаны с Вашей личностью, с особенностями Вашего характера, с Вашими поступками, мыслями, чувствами.
 
  • Некоторых людей приводят к психотерапевту приступы тревоги. 
  • Другие обращаются из-за того, что их жизнь потеряла смысл. 
  • Кто-то хочет избавиться от навязчивых привычек и страхов.  
  • Кто-то обрести уверенность в своих силах. 
  • Кому-то трудно сделать выбор.  
  • Кто-то запутался в своих чувствах. 
  • Кого-то мучает бессонница.  
  • Кто-то страдает от головных болей. 
  • Кто-то потерял доверие близкого человека.  
  • Кому-то все труднее и труднее справляться с ребенком… 
  • Кто-то просто не понимает, что происходит с ним, с его близкими…
 
И возникает ощущение, что жизнь приносит больше огорчений, чем радости; больше раздражения, чем удовлетворения; больше разочарования, чем удовольствия. Как будто нужно освободиться от какой-то неприятной ноши и наступит долгожданное освобождение…
 
Наступает момент, когда можно изменить эти соотношения и привнести в Вашу жизнь больше красок и позитива!
 
Но изменить мы в силах только себя. А, меняя себя, мы начинаем замечать, как мир меняется вокруг нас. Может быть, это звучит несколько банально, но это так…

 
Путь превращения из ЗАЛОЖНИКА в ТВОРЦА …
 
Что может побудить Вас обратиться за помощью к психотерапевту? «Когда что-то произошло, и непонятно, как поступить», - ответите Вы. Да, но, скорее всего, на первый план выходят Ваши чувства. Они беспокоят, тяготят, возможно, не дают спать по ночам, возможно, преследуют и на работе, и дома…
 
А что с ними делать, непонятно. Вам просто плохо на душе. Вы понимаете, что сами не справляетесь, что бездействие ни к чему не приводит, что лучше не становится.
 
Вы устали плохо себя чувствовать. Вы забыли, когда на душе бывает спокойно и безмятежно. Вы истощены страданиями, сомнениями, неопределенностью. В жизни все реже случаются моменты наслаждения и удовлетворения. Поэтому порой Вы можете быть резки и вспыльчивы, а порой – замкнуты и холодны по отношению к своим близким.
 
Ваше душевное состояние и есть первая преграда на Вашем пути изменений к лучшему. Поэтому первый шаг – встреча с Вашими обидами, гневом или разочарованиями. Она неприятна, но необходима, чтобы освободиться от этого негатива. Второй шаг – восстановить свои душевные силы, открыться навстречу приятным переживаниям.
 
И вот уже Вы начинаете чувствовать себя лучше – ситуация сдвинулась с мертвой точки. Ушло состояние беспомощности и безысходности. За долгое время Вы впервые чувствуете облегчение! И это придает Вам силы и желание двигаться дальше по выбранному пути.
 
Яснее становятся причины Вашего душевного состояния. Вы начинаете видеть себя в сложившейся ситуации с разных сторон. Становятся явными ранее скрытые мотивы Ваших поступков, источники Ваших чувств. Вы начинаете видеть, как они влияют на Вашу жизнь помимо Вашей воли.
 
В результате у Вас появляется ощущение ясности, определенности. Теперь своих «внутренних врагов» Вы знаете в лицо. Ощущение определенности снимает напряжение, тревогу с одной стороны, а с другой – дает возможность взять ситуацию в свои руки и определиться, что делать дальше. Вы чувствуете прилив сил, желание менять свою жизнь к лучшему и радость своего нового положения. Вы вкушаете первые плоды своего «превращения»!
 
И здесь «рецепты» не уместны. Вы выбираете свой собственный путь, исходя из своих желаний, а не советов посторонних. Вы из ЗАЛОЖНИКА ситуации превращаетесь в ХОЗЯИНА. И это уже совсем другое состояние души!
 
К Вам возвращается жизненный тонус, уверенность в своих силах и стремление двигаться дальше. Вы пересматриваете свои жизненные цели, насколько они соответствуют Вашему теперешнему состоянию. Вы создаете картины Вашего будущего, в котором есть место Вашим желаниям и мечтам. Вы начинаете занимать позицию ТВОРЦА своей жизни.
 
В результате у Вас появляется ощущение внутренней силы, внутреннего стержня, на который можно опереться в любой момент. Вы уверенны в себе и твердо знаете, что жизненные трудности есть и будут, но теперь они не смогут перебить вам вкус к жизни, ведь вокруг столько всего, от чего можно получать удовольствие! Просто раньше Вы этого не замечали из-за своей душевной боли… Личный опыт преодоления трудностей, опыт внутреннего превращения придает Вам теперь ощущение независимости и уверенности в себе и в своем будущем.
 
 
Я не могу все это сделать за Вас,
но могу помочь Вам найти свой путь к себе…
  
Кому не стоит обращаться за помощью ко мне? 
 
  • кому просто скучно и хочется развлечься; 
  • кто ищет новых впечатлений; 
  • кто хочет якобы идти в ногу со временем, ведь ходить к психотерапевту – это модно и продвинуто; 
  • кто считает, что психотерапевт даст «рецепты» от жизненных неудач; 
  • кто хочет малыми усилиями добиться больших перемен в жизни; 
  • кто думает, что посещение психотерапевта приведет к тому, что перемены произойдут сами собой, усилиями терапевта, благодаря его знаниям и опыту; 
  • кто хочет переложить ответственность за свою жизнь на кого-то другого; 
  • кого вынуждают обратиться к психотерапевту близкие, друзья, родные.
 
Почему???
 
Потому что психотерапия НЕ является: 
 
  • просто приятным, занимательным времяпровождением. Это работа, имеющая свои цели и требующая усилий, времени и средств для их достижения; 
  • процедурой выписки «рецепта» с правильными поступками, раздачей советов по построению «правильной» жизни. Просто таких советов не существует. Каждый сам выбирает, что ему нравится, что нет; что для него важно, что второстепенно; на что он готов тратить свою жизнь, на что нет; 
  • пошаговой инструкцией, как стать счастливым. Такой инструкции опять же просто нет, потому что понятие «счастье» для каждого наполнено своим содержанием. Люди могут выглядеть одинаково счастливыми, но один оттого, что открыл новую звезду, а другой оттого, что увидел первый шаг своего ребенка… 
  • волшебной таблеткой от душевных страданий. Душевные страдания являются признаком какого-то скрытого душевного процесса, у которого есть свои причины, связанные с личным опытом. Поэтому, не работая с причинами, трудно добиться стойких изменений и избавиться от страданий; 
  • тренингом навыков и умений, где предлагаются психологические упражнения по заранее заготовленной программе, которую Вам нужно добросовестно выполнить и получить какой-то навык. Направление движения в психотерапии зависит от клиента, его целей и актуальных проблем. Психотерапия – это совместное путешествие по внутреннему миру клиента, где клиент является проводником, зачастую слепым, а психотерапевт – опытным попутчиком, дающим способность видеть; 
  • процедурой, где выслушают рассказ о Ваших трудностях и посочувствуют. С этой задачей успешно справиться друг, подруга, кто-то из близких Вам людей. И незачем за это платить деньги. Конечно, психотерапевт выслушает и посочувствует, если необходимо, но этим задачи психотерапии не ограничиваются; 
  • способом формирования зависимости. Вы хотите, чтобы о Вас позаботились? Если, да, то хотите ли Вы зависеть от того, кто Вам эту заботу дает? Или хотите научиться сами заботиться о себе? И тогда стать независимым и самодостаточным. Именно такая цель психотерапии; 
  • магическим действом, где чудесным и непонятным образом происходят с человеком удивительные перемены. Психотерапия основана на научных теориях о психике человека, имеет свои методы, средства, подходы, и предполагает сотрудничество с клиентом; 
  • принудительной помощью. Принцип добровольности является одним из залогов успеха психотерапии. Поэтому, если Вас беспокоит душевное состояние кого-то из близких Вам людей, а убедить его обратиться за помощью не удается, следовательно, обращайтесь сами. Ведь Вас это тоже беспокоит, а что с этим делать, Вы не знаете.
 
 

В любом случае право выбора остается за Вами…

 
1. Вы можете ничего не делать, пережидать, пусть все идет, как идет, авось все как-то образуется. Жить по принципу «Все пройдет, пройдет и это!» тоже можно. Не все же, когда прижмет, бегут к психотерапевтам. Почему бы и нет. В этом есть свои преимущества:
  • сохраните время и деньги; 
  • не придется соприкасаться с темами, вызывающими неприятные чувства; 
  • не доведется ворошить прошлое и задумываться о будущем.

     

Но вместе с этим придется смириться с существующей ситуацией:
  • сохранять спокойствие, хотя бы внешне, будет сложнее из-за неприятных чувств и хронической неудовлетворенности; 
  • в отношениях останется отчуждение и непонимание. Ведь не понимая себя, трудно понять другого; 
  • будет прорываться агрессия в поступках в виде обид, претензий, разочарования, обвинений; 
  • неудовлетворенность постепенно распространится на разные жизненные сферы – на отношения с детьми, близкими, на работе и т.д.
 
2. «Перевоспитывать» свое окружение, манипулируя людьми, используя их для удовлетворения своих потребностей. Многие так и поступают:
  • ведь лучше делать хоть что-то, чем сидеть, сложа руки; 
  • можно надеяться, что они под Вашим натиском все-таки изменяться, и все будет хорошо; 
  • решая проблему своими силами, можно обойтись без посторонних людей и дополнительных затрат.
 
Но и здесь есть свои «НО»: 
  • взрослого трудно перевоспитывать, особенно без его согласия; 
  • пытаясь изменить человека, будь то взрослого или ребенка, Вы натолкнетесь на его сопротивление и агрессию, в результате Ваши отношения будут превращаться в противостояние; 
  • у окружающих Вас людей возникнет еще большее желание отдалиться от Вас.
 
3. Читать книги по психологии и самому во всем разбираться. Да, в этом есть определенный смысл:
  • книги доступны, много бесплатных электронных книг по теме; 
  • среди авторов книг есть признанные авторитеты в своей области; 
  • чтение книг не требует особых усилий; 
  • не сталкивает с неприятными переживаниями; 
  • в книгах действительно можно найти много умных мыслей.
 
Но, к сожалению: 
  • в большом количестве книг трудно подыскать что-то подходящее лично для Вас; 
  • подбор и чтение книг потребует много времени; 
  • скрытые причины Ваших проблем останутся скрытыми для Вас, а, следовательно, будут по-прежнему действовать помимо Вашей воли; 
  • в книгах – знания, а не опыт. Знаниями благополучен не будешь.
 
4. Сидеть на форумах, в сообществах и чатах. И здесь есть свои преимущества:
  • быстро; 
  • бесплатно; 
  • интерактивно, можно задавать вопросы и сразу получать ответы; 
  • не надо никуда ходить.
 
Но и отдача от такой помощи соответствующая:
  • получите ответы от непрофессионалов; 
  • советы склонны давать «друзья по несчастью»; 
  • советы других не раскроют скрытые причины Ваших проблем.
 
5. Поговорить с близким человеком, которому доверяете, чье мнение цените. Потому-то эти люди близки нам, что готовы разделить с нами и наши радости, и наши горести. В результате:
  • Вы сможете снять напряжение, излив душу; 
  • Вы получите поддержку и сочувствие; 
  • никаких затрат, бесплатно и практически всегда доступно. 
 
Но все равно останетесь с тем, что:
  • истинные причины Ваших проблем останутся  неизвестны для Вас; 
  • мама, друг или кто-то еще не могут быть объективными, наверняка сочувствуя Вам, они будут настроены критически к тому, из-за кого Вы пострадали в очередной ситуации, т.е. они просто будут защищать Вас. Это приятно, но не более того; 
  • их опыт – это опыт других людей, не всегда он применим в Вашей ситуации; 
  • ориентируясь на такую помощь, Вы утрачиваете способность научиться самому решать свои проблемы. 
 
6. Обратиться за помощью к психотерапевту. Это решение тоже имеет ряд весомых преимуществ:
  • работа будет сфокусирована исключительно на Ваш запрос; 
  • Ваши жалобы будут переформулированы в Ваши цели. Позиция жалующегося трансформируется в позицию человека, идущего к своей цели; 
  • Вы узнаете, какие преграды стоят на пути к поставленной цели. А они есть, но скрыты от Вас пока, иначе бы Вы сами достигли того, чего хотели. Каковы причины этих преград и как их преодолеть; 
  • Вы получите исключительно свое, лично для Вас приемлемое решение проблемы; 
  • в результате работы Вы начнете лучше понимать себя, свои поступки, чувства. Поймете, что с Вами происходит и почему. Определенность всегда успокаивает, снимает тревогу и открывает перспективу в будущее; 
  • в результате работы Вы получите не только решение заявленной проблемы, но и приобретете личный опыт преодоления жизненных трудностей, который сможете использовать в будущем; 
  • Вы станете более независимы и благополучны, определитесь, чего хотите и как  свои желания претворить в жизнь.
 
Конечно же, это решение потребует от Вас:
  • затрат времени и денег; 
  • эмоциональных затрат, работы с переживаниями, размышлений о себе, душевного труда.
 
 
Какие услуги Вы можете получить, обратившись ко мне?
 
Бесплатная получасовая консультация
 
Первый шаг, который Вы можете сделать на пути Ваших жизненных перемен, причем без особых усилий и затрат – это позвонить по телефону 8 (097) 911-21-00 и назначить время Вашей бесплатной получасовой консультации.
 
Что Вам даст бесплатная получасовая консультация?
 
Вы сможете лично со мной познакомиться и понять, подхожу ли я Вам как специалист:
 
  • устраивает ли Вас моя манера вести разговор, мой подход к решению Вашей проблемы; 
  • готовы ли Вы доверить мне свои личные трудности, ведь отношения доверия необходимы в случае дальнейшей работы; 
  • нужны ли Вам услуги, которые я предлагаю, и готовы ли Вы платить за них.
Вы сможете свои жалобы переформулировать в цели. Часто человек приходит в отчаянии, его что-то не устраивает…, ему надоело…, он не хочет…, то есть, он жалуется на что-то. Быть в позиции жалующегося, значит обрекать себя на беспомощность и безысходность. От жалобы Вы сможете перейти к запросу: что хотели бы получить в результате нашей работы. В запросе присутствует цель, которая указывает на выход из ситуации. И это уже совсем другая позиция – позиция человека, идущего к своей цели!
 
Вы сможете оценить, насколько цель, поставленная Вами, реально достижима в процессе нашей с Вами совместной работы.
 
Когда цель обозначена, мы посмотрим, какими путями ее можно достичь, в результате чего Вы получите возможные стратегии выхода из сложившейся ситуации.
 
На этой встрече Вы сможете задать все волнующие Вас вопросы, что поможет Вам определиться, как двигаться дальше по пути решения своей проблемы.
 
Главная цель – превратить безвыходную ситуацию в ситуацию, имеющую различные варианты решения.
 
Если на нашей с Вами встрече Вы поймете, что наше дальнейшее сотрудничество будет Вам полезно, то тогда мы обсудим условия нашей работы: длительность и периодичность встреч, сроки работы, оплата.
 
Наконец, Вы можете спросить, зачем мне бесплатно работать. Я считаю, что очень вредно предлагать людям кота в мешке. Прежде, чем покупать услугу или товар, человек должен удостовериться, что это именно то, что ему нужно. Наша с Вами встреча поможет Вам в этом убедиться.
 
 Звоните прямо сейчас 8 (097) 911-21-00, чтобы назначить время
Вашей бесплатной получасовой консультации.
 

Краткосрочная психотерапия
 
 В каких случаях Вам лучше прибегнуть к краткосрочной психотерапии?
 
Если Вы:
  • располагаете ограниченными сроками и нуждаетесь в срочной помощи; 
  • ставите перед собой задачу решить конкретную проблему, например, преодолеть страх перед собеседованием, экзаменами, грядущей проверкой т.п.; 
  • хотите смягчить или снять проявление невротических или психосоматических симптомов; 
  • переживаете стресс после нанесенной Вам травмы, физической или душевной; 
  • не обращались раньше за помощью к психотерапевту и хотите на собственном опыте понять, что это такое, как работает и нужно ли Вам; 
  • хотите снять сильное эмоциональное напряжение, сопровождающееся тревогой, вспыльчивостью, раздражительностью; 
  • хотите понять свое поведение в тех или иных конкретных ситуациях, например, почему сильно расстраиваетесь из-за школьных оценок своего ребенка, или почему Вас так сильно раздражает Ваша свекровь? 
  • ограничены в средствах, чтобы начинать длительную психотерапию; 
  • не настроены на длительную работу по каким-то еще причинам. 
 
Подобные ситуации достаточно распространены в последнее время, поэтому краткосрочная психотерапия приобретает всё большую популярность среди клиентов и задает тон дальнейшему развитию психотерапии и у нас, и за рубежом.
 
Краткосрочная психотерапия обычно длится от полутора до нескольких месяцев. Периодичность встреч в начале – 1-2 сессии в неделю, на завершающем этапе – 1 раз в 2 недели.
 
 
Чего не стоит ожидать от краткосрочной психотерапии:
 
  • глубинной личностной проработки, направленной на изменение характера, в частности всех тех его черт, из-за которых чаще всего возникают неприятности. Но главные причины  Ваших неприятностей станут Вам более понятны. Вы сможете увидеть, как Ваши особенности связаны с событиями Вашей жизни;
  • вряд ли за время короткой терапии удастся добиться целостного понимания себя, мотивов своих поступков в разных ситуациях, источников своих мыслей, эмоций. Но отдельные ситуации (по Вашему запросу) мы рассмотрим достаточно подробно, чтобы их разрешить;
  • понять содержание всех своих желаний, жизненных ценностей и смыслов, свое призвание или предназначение. Это задача глубинной психотерапии;
  • проработать Ваше отношение к таким данностям бытия, как жизнь и смерть, свобода и ответственность, бессмысленность и одиночество. Это тоже задача глубинной психотерапии. 
 
Вы можете значительно улучшить свое душевное состояние, прибегнув к краткосрочной психотерапии. 
 
 Звоните прямо сейчас 8 (097) 911-21-00, чтобы назначить время
Вашей бесплатной получасовой консультации.

 
Глубинная психотерапия
 
Этот вид психотерапии направлен на глубинную проработку внутренних конфликтов, восполнения душевных потребностей и нацелен на изменения в характере, а также на проработку отношения к жизни в целом.
 
Терапия считается завершенной тогда, когда клиент приходит к выводу что цели, поставленные в начале психотерапии, достигнуты в достаточной мере.
 
Многое, о чем Вы прочитали на первых нескольких страницах, касается глубинной психотерапии. Поэтому здесь я суммирую главное.
 
 
 Глубинная психотерапия будет полезной для Вас, если:
 
  • Вы как будто бы все знаете и понимаете, но продолжаете поступать привычным для себя образом. В результате – страдаете сами и те, кто рядом с Вами. То есть, Вы снова и снова наступаете на «любимые» грабли.  
  • Вы уже знаете свои «проблемные» черты характера, которые досаждают и Вам, и другим, но справиться с ними пока не удается. 
  • Вы понимаете, что истинные причины сложившейся ситуации скрыты от Вас, и поэтому Вы не властны над ними. 
  • Вы хотите лучше понимать себя, свои чувства по отношению к другим людям, мотивы своих поступков. 
  • Вы скорее знаете, что в Вашей жизни Вас не устраивает, а чего хотели бы –  затрудняетесь четко ответить. 
  • Вы замечаете, что некоторые поступки Вы совершаете в разрез со своими намерениями или желаниями, особенно в порыве разыгравшихся эмоций, отчего потом чувствуете себя слабым, не справившимся с ситуацией. 
  • Вы на своем жизненном пути столкнулись с трудностями переживаний, связанных с вопросами жизни и смерти, ответственности и выбора и обойти их не удается. 
  • Вы замечаете, что, достигнув определенных успехов в своей карьере или в других сферах, Вы задумываетесь о жизненных ценностях и смыслах, отмечая, что то, что казалось самым важным когда-то, теперь уходит на второй план. А что выходит на первый план, пока не ясно. От этого тревожно и как-то не уютно на душе. 
  • Вы хотите научиться управлять своими чувствами, а не быть их заложником. Ведь на самом деле люди часто давят свои чувства, запрещают или прячут их. А потом ищут способы расслабиться и снять накопившееся напряжение, впадают в депрессивные состояния или страдают от невротических симптомов. А ведь управлять чувствами – это совсем не значит скрывать их… 
  • Вы все чаще задумываетесь о своей жизни… Такая ли она, как Вы хотите? И, возможно, не редки те моменты, когда Вы затрудняетесь ответить «Да». Почему так…
 
Если Вам знакомы подобные душевные состояния, то время Ваших поисков пришло, и глубинная психотерапия поможет Вам в этом.
 
Звоните прямо сейчас 8 (097) 911-21-00, чтобы назначить время
Вашей бесплатной получасовой консультации.
 
 
ГАРАНТИИ
 
Я гарантирую полную конфиденциальность Вашей личной информации. Ваше имя и факт наших с Вами встреч ни при каких условиях не будут переданы кому-либо.
 
Гарантией качества моих услуг является уровень моей квалификации и возможность прибегнуть к супервизии у ведущих украинских психотерапевтов.
 
Супервизия – это особый вид сотрудничества психотерапевтов-профессионалов. Супервизии являются общепринятой практикой во всем мире и неотъемлемым условием успешной терапии.
 
Гарантией качества моих услуг является ограничение по количеству клиентов, которых я могу вести одновременно в своей практике. Это связано с тем, для каждого клиента требуется дополнительное время помимо наших встреч. Это время для подготовки к следующей встрече:  обдумывания полученного материала, выработки стратегии терапии и выбора средств.
 
Ограничения по количеству клиентов необходимы еще и для поддержания собственного душевного благополучия. Ведь работа психотерапевта требует больших интеллектуальных и душевных затрат, поэтому необходимо иметь время для восстановления своих сил. Психотерапия в переводе с греческого – «лечение душой». Поэтому инструмент, которым работает психотерапевт – его душа – должен быть в хорошем состоянии. От этого зависит качество работы.
 
Но, не смотря на все мои гарантии, знания и опыт, я могу гарантировать только то, что реально достижимо, ведь я – не волшебник, а чудеса – не моя компетенция. Однако, я твердо уверена, что при нашем тесном сотрудничестве многие цели могут быть достигнуты.
 
 

P.S. Итак, представьте себе,
 
что о своих проблемах Вы вспоминаете, как о темной полосе жизни.
 
… Теперь Вы с уверенностью смотрите в будущее и знаете, как справляться с текущими трудностями.
 
Вы лучше понимаете себя и своих близких. Отношения с ними приносят больше радости и удовлетворения, чем когда-то.
 
Вы живете полной жизнью и получаете от этого удовольствие.
 
Вы горды собой, ведь эту жизнь Вы создали для себя сами!
 
 
 
Р.Р.S. Эти мечты могут осуществиться, если Вы захотите этого не только на словах, но и на деле!
 
Первый шаг можно сделать прямо сейчас

 
Звоните прямо сейчас 8 (097) 911-21-00, чтобы назначить время
Вашей бесплатной получасовой консультации.


Написать комментарий