Услуги

 

Бесплатная получасовая консультация >>>

Краткосрочная психотерапия >>>

Глубинная психотерапия >>>

Групповая психотерапия >>>    

 


 
Бесплатная получасовая консультация
 
Первый шаг, который Вы можете сделать на пути Ваших жизненных перемен, причем без особых усилий и затрат – это позвонить по телефону 8 (097) 911-21-00 и назначить время Вашей бесплатной получасовой консультации.
 
Что Вам даст бесплатная получасовая консультация?
 
Вы сможете лично со мной познакомиться и понять, подхожу ли я Вам как специалист:
 
  • устраивает ли Вас моя манера вести разговор, мой подход к решению Вашей проблемы; 
  • готовы ли Вы доверить мне свои личные трудности, ведь отношения доверия необходимы в случае дальнейшей работы; 
  • нужны ли Вам услуги, которые я предлагаю, и готовы ли Вы платить за них.
Вы сможете свои жалобы переформулировать в цели. Часто человек приходит в отчаянии, его что-то не устраивает…, ему надоело…, он не хочет…, то есть, он жалуется на что-то. Быть в позиции жалующегося, значит обрекать себя на беспомощность и безысходность. От жалобы Вы сможете перейти к запросу: что хотели бы получить в результате нашей работы. В запросе присутствует цель, которая указывает на выход из ситуации. И это уже совсем другая позиция – позиция человека, идущего к своей цели!
 
Вы сможете оценить, насколько цель, поставленная Вами, реально достижима в процессе нашей с Вами совместной работы.
 
Когда цель обозначена, мы посмотрим, какими путями ее можно достичь, в результате чего Вы получите возможные стратегии выхода из сложившейся ситуации.
 
На этой встрече Вы сможете задать все волнующие Вас вопросы, что поможет Вам определиться, как двигаться дальше по пути решения своей проблемы.
 
Главная цель – превратить безвыходную ситуацию в ситуацию, имеющую различные варианты решения.
 
Если на нашей с Вами встрече Вы поймете, что наше дальнейшее сотрудничество будет Вам полезно, то тогда мы обсудим условия нашей работы: длительность и периодичность встреч, сроки работы, оплата.
 
Наконец, Вы можете спросить, зачем мне бесплатно работать. Я считаю, что очень вредно предлагать людям кота в мешке. Прежде, чем покупать услугу или товар, человек должен удостовериться, что это именно то, что ему нужно. Наша с Вами встреча поможет Вам в этом убедиться.
 
 Звоните прямо сейчас 8 (097) 911-21-00, чтобы назначить время
Вашей бесплатной получасовой консультации.
 

Краткосрочная психотерапия
 
 В каких случаях Вам лучше прибегнуть к краткосрочной психотерапии?
 
Если Вы:
  • располагаете ограниченными сроками и нуждаетесь в срочной помощи; 
  • ставите перед собой задачу решить конкретную проблему, например, преодолеть страх перед собеседованием, экзаменами, грядущей проверкой т.п.; 
  • хотите смягчить или снять проявление невротических или психосоматических симптомов; 
  • переживаете стресс после нанесенной Вам травмы, физической или душевной; 
  • не обращались раньше за помощью к психотерапевту и хотите на собственном опыте понять, что это такое, как работает и нужно ли Вам; 
  • хотите снять сильное эмоциональное напряжение, сопровождающееся тревогой, вспыльчивостью, раздражительностью; 
  • хотите понять свое поведение в тех или иных конкретных ситуациях, например, почему сильно расстраиваетесь из-за школьных оценок своего ребенка, или почему Вас так сильно раздражает Ваша свекровь? 
  • ограничены в средствах, чтобы начинать длительную психотерапию; 
  • не настроены на длительную работу по каким-то еще причинам. 
 
Подобные ситуации достаточно распространены в последнее время, поэтому краткосрочная психотерапия приобретает всё большую популярность среди клиентов и задает тон дальнейшему развитию психотерапии и у нас, и за рубежом.
 
Краткосрочная психотерапия обычно длится от полутора до нескольких месяцев. Периодичность встреч в начале – 1-2 сессии в неделю, на завершающем этапе – 1 раз в 2 недели.
 
 
Чего не стоит ожидать от краткосрочной психотерапии:
 
  • глубинной личностной проработки, направленной на изменение характера, в частности всех тех его черт, из-за которых чаще всего возникают неприятности. Но главные причины  Ваших неприятностей станут Вам более понятны. Вы сможете увидеть, как Ваши особенности связаны с событиями Вашей жизни;
  • вряд ли за время короткой терапии удастся добиться целостного понимания себя, мотивов своих поступков в разных ситуациях, источников своих мыслей, эмоций. Но отдельные ситуации (по Вашему запросу) мы рассмотрим достаточно подробно, чтобы их разрешить;
  • понять содержание всех своих желаний, жизненных ценностей и смыслов, свое призвание или предназначение. Это задача глубинной психотерапии;
  • проработать Ваше отношение к таким данностям бытия, как жизнь и смерть, свобода и ответственность, бессмысленность и одиночество. Это тоже задача глубинной психотерапии. 
 
Вы можете значительно улучшить свое душевное состояние, прибегнув к краткосрочной психотерапии. 
 
 Звоните прямо сейчас 8 (097) 911-21-00, чтобы назначить время
Вашей бесплатной получасовой консультации.

 
Глубинная психотерапия
 
Этот вид психотерапии направлен на глубинную проработку внутренних конфликтов, восполнения душевных потребностей и нацелен на изменения в характере, а также на проработку отношения к жизни в целом.
 
Терапия считается завершенной тогда, когда клиент приходит к выводу что цели, поставленные в начале психотерапии, достигнуты в достаточной мере.
 
Многое, о чем Вы прочитали на первых нескольких страницах, касается глубинной психотерапии. Поэтому здесь я суммирую главное.
 
 
 Глубинная психотерапия будет полезной для Вас, если:
 
  • Вы как будто бы все знаете и понимаете, но продолжаете поступать привычным для себя образом. В результате – страдаете сами и те, кто рядом с Вами. То есть, Вы снова и снова наступаете на «любимые» грабли.  
  • Вы уже знаете свои «проблемные» черты характера, которые досаждают и Вам, и другим, но справиться с ними пока не удается. 
  • Вы понимаете, что истинные причины сложившейся ситуации скрыты от Вас, и поэтому Вы не властны над ними. 
  • Вы хотите лучше понимать себя, свои чувства по отношению к другим людям, мотивы своих поступков. 
  • Вы скорее знаете, что в Вашей жизни Вас не устраивает, а чего хотели бы –  затрудняетесь четко ответить. 
  • Вы замечаете, что некоторые поступки Вы совершаете в разрез со своими намерениями или желаниями, особенно в порыве разыгравшихся эмоций, отчего потом чувствуете себя слабым, не справившимся с ситуацией. 
  • Вы на своем жизненном пути столкнулись с трудностями переживаний, связанных с вопросами жизни и смерти, ответственности и выбора и обойти их не удается. 
  • Вы замечаете, что, достигнув определенных успехов в своей карьере или в других сферах, Вы задумываетесь о жизненных ценностях и смыслах, отмечая, что то, что казалось самым важным когда-то, теперь уходит на второй план. А что выходит на первый план, пока не ясно. От этого тревожно и как-то не уютно на душе. 
  • Вы хотите научиться управлять своими чувствами, а не быть их заложником. Ведь на самом деле люди часто давят свои чувства, запрещают или прячут их. А потом ищут способы расслабиться и снять накопившееся напряжение, впадают в депрессивные состояния или страдают от невротических симптомов. А ведь управлять чувствами – это совсем не значит скрывать их… 
  • Вы все чаще задумываетесь о своей жизни… Такая ли она, как Вы хотите? И, возможно, не редки те моменты, когда Вы затрудняетесь ответить «Да». Почему так…
 
Если Вам знакомы подобные душевные состояния, то время Ваших поисков пришло, и глубинная психотерапия поможет Вам в этом.
 
Звоните прямо сейчас 8 (097) 911-21-00, чтобы назначить время
Вашей бесплатной получасовой консультации.
 
 
 
Групповая психотерапия
 
 
Тем, кто хочет улучшить свои отношения,
но не знает с чего начать.
 
Счастливы Вы или нет? Ответ на этот вопрос во многом зависит от того, как складываются Ваши отношения с людьми.
 
Почему отношения порой радуют и вдохновляют? И тогда все идет хорошо. А порой – отнимают все силы, опустошают и не дают нормально жить?
 
Наверное, вопросы, связанные с отношениями уже на раз заставляли Вас задуматься над своими поступками и поступками других, заставляли искать ответы в книгах, просить советов у близких и друзей…
 
Но и после всего этого, вопросов оставалось больше, чем ответов.
 
Оказывается, найти ответы на многие свои вопросы об отношениях Вы сможете, став участником психотерапевтической группы.
 
 
Почему участие в группе помогает улучшить отношения в жизни?
 
В группе можно раскрыть тайны человеческих отношений на своем личном опыте. И это совсем другие знания, чем те, которые можно получить из книг, лекций, семинаров, статей.
 
Эти знания получены через сердце, прочувствованы и осознаны. Такие знания не вызывают сомнений и не забываются, но обогащают Вас как личность и остаются с Вами навсегда.
 
И это значит, что…
 
… Вы станете более компетентны в сфере отношений, научитесь лучше понимать себя и людей по их поступкам.
 
… Это позволит Вам сделать отношения с родными более теплыми и близкими. А отношения с знакомыми более ясными и спокойными.
 
А ведь из отношений в семье, на работе во многом и складывается наша жизнь.
 
Каждый из нас строит отношения привычным для себя способом, который мы вынесли из родительской семьи, из других важных для нас отношений. Поэтому и отношения в группе выстраиваются так же, как в жизни, по тем же моделям, сценариям. А это значит, что группа дает уникальную возможность узнать о своих жизненных сценариях больше…
 
… ведь участники, как зеркала, отражают друг друга. Но только в группе Вы сможете узнать, как Ваше привычное поведение влияет на разных людей… Как чувствуют себя люди рядом с Вами… Каким человеком Вас видят… Как это влияет на отношение к Вам … Таким ли человеком Вы хотите выглядеть со стороны…
 
Участие в группе поможет найти ответы на эти и многие другие вопросы.
 
А это значит, что Вы сможете узнать о себе то, чего не знали раньше. Узнаете от людей, которые также, как и Вы исследуют себя и свои отношения, поддерживая друг друга на этом непростом, но интересном пути.
 
Ведь в повседневной жизни такое открытое и откровенное общение не принято. А в группе благодаря такому общению, Вы сможете узнать свои скрытые желания, потребности, увидеть как они каждый раз незаметно для Вас влияют на Ваши отношения в жизни.
 
А это значит, что познав свои скрытые потребности, неудовлетворенные желания, Вы сможете освободить свои отношения от их негативного влияния.
 
Кроме того, применение техник групповой символдрамы помогает сделать наглядными скрытые аспекты отношений быстро и экологично.
 
В группе Вы получите опыт новых отношений, который сможет нейтрализовать травмирующий опыт прошлых отношений. А это значит, что Вы перестанете зависеть от прошлого и будете независимо строить свои отношения теперь и в будущем.
 
Вы овладеете новыми стратегиями построения отношений, в эффективности которых убедитесь на собственном опыте и в группе, и в жизни.
 
И наконец, Вы получите неповторимый опыт общения с людьми, которые стремятся Вас понять и поддержать, которые вместе с Вами радуются Вашим успехам и разделяют горечь неудач. Вы не заметите, как участники группы станут для Вас близкими и важными людьми в Вашей жизни.
 

 А это дорогого стоит при нашей загруженности и дефиците искреннего общения.

 

Звоните прямо сейчас  (097) 911-21-00, чтобы назначить время
Вашей бесплатной получасовой консультации
и обсудить все вопросы Вашего участия в группе.

 

Количество участников ограничено. Осталось 8 свободных мест.

 

Место проведения центр "Амадея" ул. Володарского, 39а. Начат набор в новую группу.

 



Один комментарий

  1. Алла - 26.02.2011

    Благодаря групповой терапии моя жизнь очень изменилась, хотя,изначально относилась к групповой терапии довольно скептически. Я очень благодарна Неле за этот опыт, за возможность увидеть и понять многое о себе, о своей жизни.Это действительно бесценный опыт, теперь я уверенно могу сказать, что все происходящее в моей жизни зависит от меня, а все мои удачи и неудачи стимулируют к дальнейшему развитию. Я наслаждаюсь жизнью,общением с близкими,занимаюсь любимым делом и от всего этого получаю невероятное удовольствие. Еще раз огромное спасибо Вам Неля, за Ваш профессионализм, чуткое отношение, внимание и поддержку.

Написать комментарий